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第七期职工心理沙龙——感受积极心态的力量

来源:  作者:  时间:2016-08-23  浏览次数:6025

 

 

 

 

  8月20日上午,一场以“感受积极心态的力量”为主题的职工心理沙龙如约而至。正能量的内容加上有趣的游戏,使得职工服务中心教室里的沙龙现场气氛欢快、愉悦。

  省职工服务中心主任张红伟主持沙龙,引用奥运会羽毛球男单比赛结果,一句super丹风趣幽默的开场白,提前为沙龙热身。

  本期沙龙主讲,来自海南省职工心理研究会国家二级心理咨询师、海南省新成监狱心理中心副主任李宁,以游戏“被抓到的笑一笑”正式进入沙龙主题。从网红傅园慧的成长到死囚实验,讲述了你的心态决定了你的人生;介绍了焦虑、恐惧、抑郁和强迫四大消极心态和积极心态—快乐;列举了积极情绪与消级情绪1:3的比例带来的后果。以心态积极可以让人更健康、活得更长,婚姻更美满等好处,来告诉大家为什么我们要培养积极心态。随后,大家想知道自己是否拥有阳光心态,纷纷做屏幕上的《情绪积极率自我测试》量表,最后,主讲老师与大家分享积极关注技术三件好事(自己每天发现三个小确幸:今天有什么开心的?今天你有什么好的表现?今天有什么好收获吗?)

   活动结束后,大家久久不愿离开,纷纷向老师请教,感受积极心态的力量。来自部分企事业单位工会干部职工、心理学爱好者等代表近50人参加沙龙。

 

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