“她的眼神里有一种微妙得难以言喻的刺。但那并不是社交舞社社长无视她的存在,只顾和朋友讲话而自尊受伤的样子。那双眼睛里栖息的光并不属于那种类型。那是更危险的光——这才是一成的感觉。可以说是隐含了卑劣下流的光。他认为的名门闺秀,眼神里不应栖息着那样的光。”

——东野圭吾《白夜行》

    当我们看到小说里的侦探通过观察、分析，将一些零散的线索整理出来，最终破获案件的时候，我们总是会感叹这是头脑和经验的胜利，是人类智慧的体现。

 

    但是我们可能没有意识到，这其实是我们每个人在清醒时刻一直都在从事的活动——认知的过程。

 

    认知是各种形式知识的总称，包括概念、事实、命题、规则和记忆等。

 

    例如“小明是我的同学”“不同肤色的人都是人”“这个方案是否合理”“我昨天吃了一个苹果”。

 

    认知过程是我们用以解释周围世界，并且创造性解决生活中问题的方式。

 

    从上个世纪六十年代开始，随着计算机科学、人工智能的高速发展，随着对记忆、语言、知觉的研究越来越多，认知心理学不断地得到补充，越发完善。

 

    人们开始慢慢解析出我们头脑中那个认知的“方程式”，并且把焦点集中在如何解读世界和如何在生活中决策两个方面。

 

    同时，我们还发现了思维里的陷阱，那往往就是你烦恼的根源。

 

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我们是如何认知的——图式

 

    小蔡和小李准备结婚，他们开始在全市不同地点看房，想通过比较找到心仪的房子。花费了大量的时间后，他们开始越来越善于把注意力放在自己关心的部分。

    他们根据价格、交通、户型、居住环境等对房子进行分类，对房子的优缺点列出了简要清单，他们越来越清楚自己的需求。

    前两天，他们看了郊区的一套房子，尽管这套房子比预期小了点、远了点，但是其它部分让他们非常满意，所以他们几乎是立即就决定把它买下。现在，他们已经在装修，然后开始筹备婚礼了.......

 

    这是日常生活中常见的一幕，我们每天都要了解新的事物并且做出决策。我们接受了大量的信息——不同的人、画面、声音等，大脑将这些信息和我们过去的体验，按照时间序列分类组织起来，形成不同的心理结构，我们把这种结构称为图式。

 

    图式就是我们解读世界的方程式，它可以帮助我们快速有效粘合所有信息，让我们的经验变得有意义，让我们能够理解这个世界。

    我们可以通过和周围环境的直接互动建立图式。

    例如，家里不到一岁的熊孩子很喜欢往楼下扔东西，在他享受地看着物体下落的时候，就建立了“丢”的图式。

 

    当然，图式可以随着经验的累积，不断调整变化。孩子一开始只会往下扔，后来学会向上抛，学会把东西从楼梯滚下去，这些举动都导致他“丢”的图式不断丰富，也了解了物体的不同特性。

 

    我们还可以通过头脑内部组织形成图式。

 

    我们会把不同图式重组，联系起来形成新的图式。例如，熊孩子们会把“丢”和“扔”的图式组合起来，并且对“远”和“近”的图式有新的理解。

    图式一旦形成，就会被我们用来组织理解新的经验。

 

    新的经验通过和图式的快速比较，就可以很快地辨别事件，这就是为什么我们总是习惯将新旧事物进行比较的原因。

 

    图式在三个方面发挥了巨大的作用。

 

• 图式使得记忆编码更加容易，一个信息单位的结构远比多个杂乱的信息更容易记忆。

 

• 图式可以从记忆中提取信息来填补空缺。例如你听说小明在打球，就会想到他把球投入篮筐的画面，尽管这个信息并没有被提及，但过去曾经发生过。

 

    第三，图式会影响我们记忆的内容，因为我们的记忆是选择性的，我们使用哪种图式，就会找到记忆里相关的内容。例如购房者和偷盗者挑选房子运用的是不同的图式，前者寻找的是房间设计、交通、舒适等信息，后者则是寻找值钱的物品、离开路线等信息。

 

    图式既告诉我们需要注意什么，也在暗示着我们在寻找什么。

 

    我们总是更容易记住和理解那些预期中的信息，让图式越来越牢固，从而成为我们解读世界的固定模式，同时也成为了我们做出决策的重要依据。